坐月子不能吃的水果?月子吃什么水果最好最营养

本文目录一览：

• 1、坐月子禁吃十大水果
• 2、女性坐月子不能吃水果
• 3、坐月子不能吃的水果有哪些

坐月子禁吃十大水果

西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。

坐月子禁吃的十大水果有：西瓜、椰子、柿子、香瓜、柚子、杏、山竹、梨、桑葚和火龙果。西瓜属于寒性水果，大量食用后容易出现腹痛，还会增加肠胃负担。产后一星期内不能吃西瓜，此时身体比较虚弱容易受寒，吃大量寒性食物不利于身体恢复。

产妇坐月子期间，不能吃属性寒凉或偏寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、甘蔗、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜（甜瓜）等，产妇进食这类水果会不利于产妇身体的恢复。

女性坐月子不能吃水果

桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络（桔子瓣上的白丝）有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。西瓜 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。柿子 味甘性寒。

例如，柿子、西瓜等寒性水果应避免食用。避免食用冰镇水果：产妇千万不能吃冰镇水果，否则可能导致胃肠不适，还可能影响奶水质量，使宝宝出现拉肚子的情况。推荐水果：奇异果：富含维生素C，具有解热、止渴、通乳的作用，有助于强化免疫系统，对剖腹产术后恢复也有帮助。

在坐月子期间，产妇应避免食用属性寒凉或偏寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、甘蔗等。这些水果不利于产妇身体的恢复，可能加重身体负担，影响健康。此外，产妇在产后胃肠功能尚未完全恢复，食用寒凉的水果可能导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。

坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。女性在坐月子期间身体比较虚弱，西瓜属性偏凉，如果在坐月子时吃了太多西瓜可能会出现腹痛、腹泻等症状，还可能会影响到恶露的排出，如果是母乳喂养，还会导致婴儿出现腹泻的情况。

坐月子期间，女性身体较为虚弱，需要特别的护理和营养补充。在饮食方面，虽然水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益，但也有一些水果因其性质或成分，可能不适合在坐月子期间食用。以下是12种建议避免的水果及其原因： **西瓜**：西瓜性寒凉，过量食用可能导致肠胃不适，影响子宫恢复。

产妇坐月子期间，不能吃属性寒凉或偏寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、甘蔗、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜（甜瓜）等，产妇进食这类水果会不利于产妇身体的恢复。

坐月子不能吃的水果有哪些

桔子：味道酸，性也凉，坐月子时最好还是避开它吧。哈密瓜：同样是寒凉的水果，身体虚弱的妈妈们可不要轻易尝试哦。柚子：母乳喂养的妈妈们最好不要吃，不然宝宝可能会拉肚子呢。杏子：吃多了容易上火生痰，产妇们还是少吃为妙。

在坐月子期间，产妇应避免食用属性寒凉或偏寒凉的水果，如西瓜、香蕉、梨、甘蔗等。这些水果不利于产妇身体的恢复，可能加重身体负担，影响健康。此外，产妇在产后胃肠功能尚未完全恢复，食用寒凉的水果可能导致胃肠功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。

在坐月子期间，应避免食用寒凉水果，如西瓜、柿子、柚子等。由于坐月子时女性身体较为虚弱，西瓜性寒，过量食用可能导致腹痛、腹泻等问题，并可能影响恶露的正常排出。若是母乳喂养，还可能引起婴儿腹泻。此外，坐月子期间肠胃功能尚未完全恢复，食用柿子可能会增加肠胃负担，造成腹胀、腹痛，甚至消化不良。

不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果， 寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，让热量下降。因此，产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。

坐月子期间，女性身体较为虚弱，需要特别的护理和营养补充。在饮食方面，虽然水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益，但也有一些水果因其性质或成分，可能不适合在坐月子期间食用。以下是12种建议避免的水果及其原因： **西瓜**：西瓜性寒凉，过量食用可能导致肠胃不适，影响子宫恢复。